蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
[軽費老人ホーム名古屋市清風荘]事業概要 令和3年度版
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出版者 |
軽費老人ホーム名古屋市清風荘
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出版年月 |
2022.4 |
請求記号 |
A369/00102/21 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0238031793 | 一般和書 | 2階開架 | 郷土資料 | 禁帯出 | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
A369/00102/21 |
書名 |
[軽費老人ホーム名古屋市清風荘]事業概要 令和3年度版 |
出版者 |
軽費老人ホーム名古屋市清風荘
|
出版年月 |
2022.4 |
ページ数 |
31p |
大きさ |
30cm |
分類 |
A3692
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一般件名 |
名古屋市清風荘
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書誌種別 |
一般和書 |
タイトルコード |
1002210010124 |
要旨 |
漫然とストレッチしていませんか?大事なのは柔らかくなった体で、あなたはなにをするかです。体を酷使するプロレスラーの体をケアし続ける新日本プロレスメディカルトレーナーの秘伝のストレッチ。 |
目次 |
第1部 自己暗示ストレッチこそ最強のストレッチ(タイプ別この本の使い方 ストレッチで運を引き寄せる方法とは 体が変われば心が変わる、人生が変わる あなたはなぜストレッチをするのか? 自己暗示ストレッチの手順とは) 第2部 各部位のストレッチ(足―足の物語は人類の歴史とともに 腕・手―スマホいじりに使うだけではもったいない 首―今を支え未来を見渡す 肩(肩こり)―人間らしさの象徴 肩(四十肩)―その震源地となる肩関節の構造を知る ほか) |
内容細目表:
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