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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

コミュニティ　№114 　(地域社会研究所刊行物)　ペットを考える

著者名 [地域社会研究所／編]
出版者 地域社会研究所
出版年月 1995.05
請求記号 N3614/00012/１１４

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232864736一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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斎藤道雄

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N3614/00012/１１４
書名 コミュニティ　№114 　(地域社会研究所刊行物)　ペットを考える
著者名 [地域社会研究所／編]
出版者 地域社会研究所
出版年月 1995.05
ページ数 92p
大きさ 21cm
シリーズ名 地域社会研究所刊行物
シリーズ巻次 №155
巻書名 ペットを考える
分類 36148
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610032135

要旨 感染予防対策に気を付けながら楽しく筋トレ！座ったまま、しゃべらなくても支援者の身振り手振りをマネするだけで、安心・安全に体操できます。シニアの方お一人でも簡単にあきずにできますので、コロナ禍での筋力低下の防止にも最適です。「みちお先生のここがポイント！」では、体操をより効果的に行うためのアドバイスも紹介。
目次 １　立つ力（おんぶのポーズ
かかとで押して　ほか）
２　歩く力（足の甲伸びるんです
足上げてひざ伸ばし　ほか）
３　指を伸ばす、つかむ力（怪獣のポーズ
ぜーんぶひらいて　ほか）
４　よい姿勢を保持する力（ステキなポーズ
カラダちょいしぼり　ほか）
５　リラックス、リフレッシュ（手招きのホイホイ
天使のはね　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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