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６版和書
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書誌情報サマリ

書名

日本民謡詞華集

著者名 町田嘉章／編
出版者 未来社
出版年月 1954
請求記号 S9119/00041/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2010412605６版和書２階書庫　禁帯出在庫 

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斎藤道雄
369263　369263

書誌詳細

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請求記号 S9119/00041/
書名 日本民謡詞華集
著者名 町田嘉章／編
出版者 未来社
出版年月 1954
ページ数 265p
大きさ 19cm
分類 38891
一般件名 民謡-日本
書誌種別 ６版和書
タイトルコード 1009940035279

要旨 感染予防対策に気を付けながら楽しく筋トレ！座ったまま、しゃべらなくても支援者の身振り手振りをマネするだけで、安心・安全に体操できます。シニアの方お一人でも簡単にあきずにできますので、コロナ禍での筋力低下の防止にも最適です。「みちお先生のここがポイント！」では、体操をより効果的に行うためのアドバイスも紹介。
目次 １　立つ力（おんぶのポーズ
かかとで押して　ほか）
２　歩く力（足の甲伸びるんです
足上げてひざ伸ばし　ほか）
３　指を伸ばす、つかむ力（怪獣のポーズ
ぜーんぶひらいて　ほか）
４　よい姿勢を保持する力（ステキなポーズ
カラダちょいしぼり　ほか）
５　リラックス、リフレッシュ（手招きのホイホイ
天使のはね　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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