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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

川喜田二郎著作集　8 　移動大学の実験

著者名 川喜田二郎／著
出版者 中央公論社
出版年月 1997.02
請求記号 N081-6/00201/８

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210415709一般和書２階開架人文・社会在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N081-6/00201/８
書名 川喜田二郎著作集　8 　移動大学の実験
著者名 川喜田二郎／著
出版者 中央公論社
出版年月 1997.02
ページ数 582p
大きさ 22cm
巻書名 移動大学の実験
ISBN 4-12-490090-2
分類 0816
一般件名 大学 　 創造性
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610100394

要旨 感染予防対策に気を付けながら楽しく筋トレ！座ったまま、しゃべらなくても支援者の身振り手振りをマネするだけで、安心・安全に体操できます。シニアの方お一人でも簡単にあきずにできますので、コロナ禍での筋力低下の防止にも最適です。「みちお先生のここがポイント！」では、体操をより効果的に行うためのアドバイスも紹介。
目次 １　立つ力（おんぶのポーズ
かかとで押して　ほか）
２　歩く力（足の甲伸びるんです
足上げてひざ伸ばし　ほか）
３　指を伸ばす、つかむ力（怪獣のポーズ
ぜーんぶひらいて　ほか）
４　よい姿勢を保持する力（ステキなポーズ
カラダちょいしぼり　ほか）
５　リラックス、リフレッシュ（手招きのホイホイ
天使のはね　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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