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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

薬に頼らず自分で治す!めまい・ふらつき　最新版

著者名 新井基洋／著
出版者 宝島社
出版年月 2021.5
請求記号 496/00687/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238149504一般和書２階書庫　在庫 
2 富田4431468646一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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めまい　リハビリテーション

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 496/00687/
書名 薬に頼らず自分で治す!めまい・ふらつき　最新版
著者名 新井基洋／著
出版者 宝島社
出版年月 2021.5
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-299-01673-7
分類 4966
一般件名 めまい 　 リハビリテーション
書誌種別 一般和書
内容紹介 めまいの基礎知識から自分でできる症状診断、めまいを改善するための体操や心のつくりかた、生活習慣、困った時の対処法まで紹介する。Q&A、体験談も掲載。コピーして使う「めまいカレンダー」付き。
タイトルコード 1002110009947

要旨 視界がぐるぐる、ふわふわ、ゆらゆら…１日２回、たったの５分。目・首・足のかんたんな運動でつらい症状がスッキリ！めまいの基礎知識から自分でできる症状診断、困った時の対処法、心強い体験談まで、この１冊で全部わかる！
目次 第１章　めまいの診察室―めまい・ふらつきを知ろう（そもそも「めまい」ってどんなもの？
めまいの９割は自分で治せる！　ほか）
第２章　最新版めまいリハビリ体操でめまい・ふらつきを改善しよう！（めまいリハビリ体操を効果的にするために
めまいリハビリ体操の進めかた　ほか）
第３章　めまい・ふらつきと上手につきあう（めまい・ふらつきの原因となる病気（めまい・ふらつき診断チャート）
めまい・ふらつきの前兆を知って発作を回避する　ほか）
第４章　自宅でリハビリを続けるコツ（薬とのつきあいかた
信頼できる医師の見つけかた　ほか）
つらいめまいが改善した！体験談（良性発作性頭位めまい症
反復性内耳性めまい症（左）／良性発作性頭位めまい症　ほか）
巻末特集　めまいカレンダーをつけよう！


内容細目表：

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