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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

神だのみ入門　親の願い・子の願い 　(ベア・ブックス)

著者名 原千春 伊藤学／共編
出版者 日本情報センター
出版年月 1976.
請求記号 N165/00005/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0130687932一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N165/00005/
書名 神だのみ入門　親の願い・子の願い 　(ベア・ブックス)
著者名 原千春 　 伊藤学／共編
出版者 日本情報センター
出版年月 1976.
ページ数 244p
大きさ 18cm
シリーズ名 ベア・ブックス
分類 165
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210232316

要旨 セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この３つの“脳内秘薬”を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。まずは、朝５分、「太陽の光」を浴びることから。手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介します。
目次 第１章　疲れやすい人の脳、疲れにくい人の脳―「セロトニン」が脳を元気にしてくれる
第２章　ストレスに弱い人の脳、強い人の脳―「オキシトシン」が心を癒してくれる
第３章　よく眠れない人の脳、眠れる人の脳―「メラトニン」が快眠へと導いてくれる
第４章　慢性疲労が消えていく「快眠脳」プログラム―日光を浴びること、体を動かすこと！
第５章　医者が教える、ちょっと特別な脳健康法―カラオケ、ヨガ、演奏、ダンス、山登り…
第６章　「前頭前野」の活性化が、人生を好転させる―「疲れない脳」をつくる最終目標
著者情報 有田 秀穂
　医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンＤｏｊｏ代表。１９４８年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学で坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、２０１３年に退職、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンＤｏｊｏの代表も務める。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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