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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

書いて、捨てる!　モノと心の“ガラクタ”を手放せる4つのノート

著者名 筆子／著
出版者 大和出版
出版年月 2020.3
請求記号 159/09604/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237629514一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232388476一般和書一般開架　貸出中 
3 瑞穂2932409655一般和書一般開架　貸出中 
4 中川3032344446一般和書一般開架　在庫 
5 富田4431502576一般和書一般開架　貸出中 
6 徳重4630865840一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 159/09604/
書名 書いて、捨てる!　モノと心の“ガラクタ”を手放せる4つのノート
著者名 筆子／著
出版者 大和出版
出版年月 2020.3
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8047-0582-8
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 書くことで、モノと自分の気持ちを整理できる! 必要のない買い物の習慣を捨てる「管理ノート」、ネガティブな声を捨てる「ストレスノート」など4つのノートを紹介し、書く手順やフォーマットを提案する。
タイトルコード 1001910118605

要旨 ちょこちょこ続ける、それだけで変わる。カナダ在住で、ブログ「筆子ジャーナル」が大人気！“ゆるいルール”だから、三日坊主にならない！
目次 ＰＲＯＬＯＧＵＥ　私がなぜ「書くこと」をおすすめするのか
ＰＲＥ　ＮＯＴＥ　頭の中のガラクタを捨てる「ブレインダンプ」という考え方
１　必要のない買い物の習慣を捨てる「管理ノート」
２　ネガティブな声を捨てる「ストレスノート」
３　できないことにフォーカスする思考を捨てる「感謝ノート」
４　やらなくてもいいことを捨てる「日記」「手帳」
ＥＰＩＬＯＧＵＥ　ノートをきれいに使い切る方法
著者情報 筆子
　１９５９年、愛知県生まれ。１９９６年の３月半ばよりカナダへ。半年で帰国するはずが、気に入って２０年以上暮らし続ける。２０１５年にブログ「筆子ジャーナル」を開始。日々の暮らしや、海外ミニマリストの考え方を紹介したところ、一気に注目を浴び、現在、月間約２００万ＰＶを誇る人気ブログとなる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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