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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

全著作<森繁久彌コレクション>　1 　道

著者名 森繁久彌／著
出版者 藤原書店
出版年月 2019.11
請求記号 7782/02601/１

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238196349一般和書１階開架　在庫 
2 西2132634482一般和書一般開架　在庫 
3 北2732457813一般和書一般開架　在庫 
4 千種2832317156一般和書一般開架　在庫 
5 瑞穂2932598267一般和書一般開架　貸出中 
6 中川3032532230一般和書一般開架　在庫 
7 守山3132632716一般和書一般開架　在庫 
8 緑3232559801一般和書一般開架　貸出中 
9 名東3332744535一般和書一般開架　在庫 
10 山田4130951876一般和書一般開架　在庫 
11 志段味4530956780一般和書一般開架　在庫 
12 徳重4630818427一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7782/02601/１
書名 全著作<森繁久彌コレクション>　1 　道
著者名 森繁久彌／著
出版者 藤原書店
出版年月 2019.11
ページ数 635p
大きさ 20cm
巻書名 道
ISBN 978-4-86578-244-8
分類 77821
個人件名 森繁久弥
書誌種別 一般和書
内容紹介 名優・森繁久彌の、最後の文人としての全貌を明かす著作全集。1は、人生50年の“一応の区切り”として書いた「私の履歴書-さすらいの唄」や、「森繁自伝」などを収録する。鹿島茂の解説付き。
書誌・年譜・年表 森繁久彌年譜:p622〜629
タイトルコード 1001910074928

要旨 初心者でもラクに長く走り続けられる最高のラン・レッスン！知りたいことが全部つまった一冊！
目次 第１章　ランニングはじめの一歩（何故、ランニングはカラダにいいの？
苦しければ歩いてもＯＫ！成功のカギは「継続」
ウォーキング→ジョギング→ランニングのステップアップ　ほか）
第２章　走るタイミングで効果が変わるワケ（ライフスタイルに合ったタイミングを探す！
目的や体質に応じた効果的なタイミングあり！
ダイエットしたいなら「朝の空腹時」　ほか）
第３章　より長い距離を走るために（まずはウォームアップで運動の準備を
苦しいのはみんな同じ？我慢するのは走り始め１０分
頑張りすぎると脂肪が燃えにくいって本当？　ほか）
著者情報 中野 ジェームズ修一
　フィジカルトレーナー／米国スポーツ医学会認定運動生理学士。フィジカルを強化することで、競技力向上や怪我予防などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、数多くのアスリートから絶大な支持を得ている。２０１４年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。東京神楽坂に自身が技術責任者を務める会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」がある。（株）スポーツモチベーション(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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