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じどう図書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

世界の歴史　3 　(集英社版学習まんが)　巨大帝国ローマの栄光

出版者 集英社
出版年月 2024.10
請求記号 20/00203/３

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1 熱田2232603445じどう図書じどう開架　貸出中 
2 南陽4231094840じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 20/00203/３
書名 世界の歴史　3 　(集英社版学習まんが)　巨大帝国ローマの栄光
出版者 集英社
出版年月 2024.10
ページ数 223p
大きさ 19cm
シリーズ名 集英社版学習まんが
巻書名 巨大帝国ローマの栄光
ISBN 978-4-08-249303-5
分類 209
一般件名 世界史
書誌種別 じどう図書
内容紹介 学習指導要領が重視する「深い学び」の視点に立って編集した、世界の歴史がわかる学習まんが。共和政ローマ、帝政とローマの平和などをおもしろくてわかりやすいストーリーで紹介する。コラムも掲載。
書誌・年譜・年表 年表:p220〜222
タイトルコード 1002410049914

要旨 豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された！さらに、血圧、血糖値、コレステロールなどの生活習慣病指標を下げ、うつ病、認知症、がんなど、さまざまな病気に影響を与える炎症反応を抑える可能性や、不眠や関節痛の改善につながること、骨年齢の若返りも確認されている。忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる、画期的な歩き方を徹底解説。生理学の研究から明らかになった、いつものウォーキングを劇的に変えるメソッド。
目次 第１章　体力とはなにか（実感、体力向上効果
体力とはなにか？
運動時のエネルギー源　ほか）
第２章　効果的なウォーキング「インターバル速歩」とは（体力向上はウォーキングで十分だった！
体力向上が加齢による症状を改善する
インターバル速歩と炎症反応を引き起こす遺伝子　ほか）
第３章　「インターバル速歩」をより効果的にする科学（インターバル速歩とサプリメント
インターバル速歩の後に乳製品を摂取すると…
「インターバル速歩＋乳製品摂取」で、さらに驚きの効果が　ほか）
著者情報 能勢 博
　信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師、山梨県富士山科学研究所特別客員研究員を兼務。医学博士。１９５２年生まれ。１９７９年京都府立医科大学医学部医学科卒業。米国イェール大学、京都府立医科大学などを経て１９９５年信州大学医学部教授、２００３年信州大学大学院医学研究科教授、２０１８年より現職。信州大学山岳科学総合研究所部門長、常念診療所長などを歴任。ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンターで理事長・副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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