感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ひざ痛は消える!　一生痛まないひざになるたった一つの習慣

著者名 中村哲也／著
出版者 自由国民社
出版年月 2018.11
請求記号 4947/00330/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237438908一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

49477　49477

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4947/00330/
書名 ひざ痛は消える!　一生痛まないひざになるたった一つの習慣
著者名 中村哲也／著
出版者 自由国民社
出版年月 2018.11
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-12481-6
分類 49477
一般件名 膝-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 姿勢と歩き方をチェックし、重心バランスを整えることによって、ひざにかかる負担を減らしていけば、ひざ痛は消滅する。正しい立ち方、正しい姿勢になるエクササイズ、一生痛まないひざを手に入れる生活習慣を紹介する。
タイトルコード 1001810070829

要旨 ほとんどのひざ痛の原因は「姿勢＝歩き方」にあります。姿勢と歩き方をチェックし、重心バランスを整えることによって、ひざにかかる負担を減らしていけば、ひざ痛は消滅するのです！１日５分の「これ」で階段が平気に！あきらめていたひざが治った！
目次 第１章　ひざの痛みと生活習慣（これだけは知っておきたい「ひざの仕組み」
ひざ痛の病気いろいろ　ほか）
第２章　中村式ひざ痛改善メソッド（ひざの痛みの二大原因
ひざ痛の原因は必ず上流にある　ほか）
第３章　まずは「正しい立ち方」を身につける（正しい姿勢で立つ
自分でできるケア）
第４章　今すぐ実践！正しい姿勢になるエクササイズ（疲れない姿勢で立つ「基本エクササイズ」
タイプ別おすすめエクササイズ　ほか）
第５章　一生痛まないひざを手に入れる「生活習慣」（日常で、ひざを痛めない工夫
暮らしのなかに運動習慣をとりいれよう）
著者情報 中村 哲也
　柔道整復師・ウィステリア（藤接骨院グループ）代表。都内整骨院での３年間の修業を経て、２０００年、静岡県吉田町で藤接骨院を開業。静岡県中部を中心に分院を開業、現在８店舗を運営している。一方で、特定非営利活動法人日本電気治療協会の副理事長をつとめ、施術技術などを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。