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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

腸が弱ると老化が早まる　腸が元気になるビフィズス菌と食物繊維

著者名 光岡知足／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 1986
請求記号 N4934/00062/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231816513一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N4934/00062/
書名 腸が弱ると老化が早まる　腸が元気になるビフィズス菌と食物繊維
著者名 光岡知足／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 1986
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-391-10936-0
一般注記 料理指導:小林カツ代
分類 49346
一般件名 乳酸菌 　 食物繊維
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009310060800

要旨 大丈夫。４０代からでも、肌は変われる。人気美容家が今すぐ使えるテクニックを大公開！！
目次 １　今までのスキンケアの習慣を疑う（４０代は、今までの習慣の「変えどき」
乾いた肌を、たっぷりうるおす　ほか）
２　メイクまでが“素肌”です（４０代からは肌の欠点を美しくカバーする技術を習得する
ファンデーションは２種用意するのが大人の流儀
ファンデーションの色は首で合わせず少し暗めのトーンを選択　ほか）
３　内側から細部から磨き上げる（４０代こそ、ライフスタイルを見直し、未来のための内側磨きを始めるとき
肌が鈍感になったときは「肌断食」で甘やかさない
メイクの色がくすむのは冷えが原因。チークを重ねる前に、まず温めて　ほか）
著者情報 石井 美保
　美容家。トータルビューティーサロンＲｉｃｈｅ（リッシュ）代表。麻布十番でまつげサロンを経営し、アイリストの育成の傍ら、経験に裏打ちされた独自の美容法で、メイクレッスンや美容カウンセリングなどを行う。エイジレスな美しさと、豊富な美容知識が人気を集め、幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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