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書誌情報サマリ

書名

火も包丁も使わない!はじめてのお料理BOOK　よくばりおやつ編

著者名 阪下千恵／著
出版者 日東書院本社
出版年月 2023.7
請求記号 59/02107/３

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1 南陽4231093149じどう図書じどう開架　在庫 
2 富田4431535477じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 59/02107/３
書名 火も包丁も使わない!はじめてのお料理BOOK　よくばりおやつ編
著者名 阪下千恵／著
出版者 日東書院本社
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-528-02407-6
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 じどう図書
内容紹介 フルーツゼリー、ロールパンでメロンパン風、白玉抹茶アイスパフェ…。かんたんスイーツから、包丁や鍋を使うチャレンジレシピまで。電子レンジやホットプレートなどを使って作れるおやつのレシピを、詳細な手順写真で紹介。
タイトルコード 1002310027004

要旨 痔は、生活習慣病のひとつです。つまり、今現在の生活を変えること、自分で治す意識を持つことが切らない、痛くない、繰り返さないための最も効果的な治療法。「血圧も中性脂肪も下がった！」「便秘も治った！」「スルスル体重が減っていく！」など、痔だけでなく体全体がよくなる自分で痔を治す方法を、今日からはじめていきましょう。
目次 第１章　８つのタイプ別　痔克服ストーリー（便秘タイプの田中さん―平田先生より「便秘タイプは食物繊維＆運動で改善！」
下痢タイプの木田さん―平田先生より「下痢タイプは食事を改善すれば手術せずに治ります！」　ほか）
第２章　痔は「自分で治す」が正解（痔は日本人の３人に１人がかかる“国民病”
「切らなきゃ治らない」のウソ　ほか）
第３章　痔のタイプ別最新治療（肛門のしくみと働き
なぜ痔になるの？　ほか）
第４章　痔を自分で治す方法（体の細胞が入れ替わる３カ月間、生活改善にトライ
ストレス対策をする　ほか）
第５章　専門医が教える痔のＱ＆Ａ（Ｑ市販の薬でなんとかできないでしょうか？Ａ使うなら２週間をめどにする
Ｑどれぐらい悪かったら病院へ行ったほうがいいですか？Ａ「痔かな」と感じたら即　ほか）
著者情報 平田 雅彦
　平田肛門科医院院長。日本大腸肛門病学会肛門領域指導医。筑波大学医学専門学群卒業後、１９８２年に慶應義塾大学医学部外科学教室に入局し、一般外科を研修。１９８５年に社会保険中央総合病院大腸肛門病センター（現：東京山手メディカルセンター）へ入り、大腸肛門病の専門医となる。１９８７年に東京・青山にある平田肛門科医院の３代目院長に就任。ストレスマネジメント、食事指導、ビフィズス生菌投与、排便イメージトレーニングなどをおこない、のべ３８万４０００人以上の痔患者を改善に導いた。痔核を切除せずに縮小させる「ＩＣＧ併用半導体レーザー照射法」を全国に先駆けて導入したパイオニアでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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