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書誌情報サマリ

書名

人生が劇的に好転するグチ癖リセット術

著者名 植西聰/著
出版者 大和書房
出版年月 2018.8
請求記号 159/09328/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 4331436628一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/09328/
書名 人生が劇的に好転するグチ癖リセット術
著者名 植西聰/著
出版者 大和書房
出版年月 2018.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-479-77215-6
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 グチをなくせば、人生は思った方向に流れ出す! 今までやめられなかったグチ癖をあっという間になくすコツを、「ポジティブ言葉を増やす」など9つの習慣に分けて解説する。
タイトルコード 1001810044683

要旨 ほんの少しの意識、考え方、行動が、人生を面白いほど変える!イライラがなくなる「気分」のつくり方。
目次 習慣1 グチが増えたら小さな変化を始めよう
習慣2 グチに気づいたらポジティブ言葉を増やす
習慣3 グチが嫌なら生活のバランスを見直そう
習慣4 グチを減らすにはなんでもプラスに受け止める
習慣5 グチを忘れるには気晴らしタイムを取り入れる
習慣6 グチが止まらないならがんばりすぎに気をつける
習慣7 グチの害をなくすには気づく力を高めよう
習慣8 グチから離れるには相手の立場に立ってみる
習慣9 グチをやめるには「あれもこれも」と求めない
著者情報 植西 聰
 東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年、産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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