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書誌情報サマリ

書名

「安心」を得る　怒り、焦り、妬み…負の感情から脱け出す禅の処方箋 　(徳間文庫)

著者名 平井正修／著
出版者 徳間書店
出版年月 2018.8
請求記号 1888/00892/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832185835一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 1888/00892/
書名 「安心」を得る　怒り、焦り、妬み…負の感情から脱け出す禅の処方箋 　(徳間文庫)
著者名 平井正修／著
出版者 徳間書店
出版年月 2018.8
ページ数 236p
大きさ 15cm
シリーズ名 徳間文庫
シリーズ巻次 ひ35-1
ISBN 978-4-19-894379-0
分類 18884
一般件名 禅宗 　 仏教-法話
書誌種別 一般和書
内容紹介 怒りや憎しみは一日の終わりに清算する、心が荒れたときは掃除をする-。歴代首相をはじめ政財界人が通う臨済宗全生庵の住職が、心の澱を溶かす、禅の実践や呼吸法を説く。心を調える毎日の習慣、心を鎮める毎月の指針も収録。
タイトルコード 1001810039337

要旨 溢れんばかりの情報とコミュニケーション過多で、負の感情に満ちた世の中。が、同じ目に遭っても、怒りが燃え上がる人と受け流せる人がいる。その違いは、実は呼吸にある。ふうっとひと息吐けば、興奮は治まるもの。まさにそれこそが坐禅の呼吸である。湧き上がる雑念を吐息とともに捨て去る。その呼吸法にはじまる禅の智慧の数々を知れば、あなたに深い「安心」が訪れる。
目次 はじめに　悔やまず、恐れず、苛立たず
第１章　腹を立てない―怒りは自らを焼き尽くす
第２章　腹に溜めない―ひと息ごとに思いを捨てる
第３章　腹を据える―いま・ここで生き抜く
第４章　太っ腹になる―器の大きな人をめざす
第５章　日々新又日新―一日一日を新たな日として生きる


内容細目表：

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