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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

老ける脳と老けない脳　60代が分岐点。

著者名 友寄英哲／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.3
請求記号 141/01724/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032354957一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 141/01724/
書名 老ける脳と老けない脳　60代が分岐点。
著者名 友寄英哲／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-07-422540-8
一般注記 「脳を鍛える記憶術」(2004年刊)の改題,新規ページ取材を加え再編集
分類 14134
一般件名 記憶術
書誌種別 一般和書
内容紹介 加齢=記憶力の低下ではない。円周率4万桁暗唱・元ギネス記録保持者、ルービックキューブ目隠し・世界最高齢記録者である84歳の著者が、独自の「脳を鍛える記憶術」だけでなく、脳を元気にする考え方や生活術を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p190〜191
タイトルコード 1001610095091

要旨 ８４歳の著者が実践する後半生の生き方が変わる！磨かれる！老けない脳生活のすすめ。
目次 １章　“老ける脳”を６つの心がけで克服！加齢＝記憶力の低下ではありません（５４歳で円周率４万桁暗唱の世界記録を樹立
８０歳で目隠しルービックキューブの世界最高齢記録を樹立　ほか）
２章　興味・競争・緊迫感・環境・体・家事・心―老けない脳をキープする７つのＫ習慣（７Ｋ習慣が、老ける脳と老けない脳を分かつ！
手や指を動かすと脳に刺激を与えられる　ほか）
３章　ノウハウ編　脳を鍛える記憶術（思考力も創造力も磨く記憶術
チェック！あなたは記憶術に向く人？　ほか）
４章　応用編　記憶術で脳はイキイキ、生活は楽しく（その場でパッと思い出す“外出先編”
「忘れた」を減らす“屋内編”　ほか）


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