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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「自分には価値がない」の心理学　(朝日新書)

著者名 根本橘夫／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.11
請求記号 146/01429/

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1 鶴舞0237147475一般和書１階開架　在庫 
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心理療法　自尊心

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01429/
書名 「自分には価値がない」の心理学　(朝日新書)
著者名 根本橘夫／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.11
ページ数 263p
大きさ 18cm
シリーズ名 朝日新書
シリーズ巻次 592
ISBN 978-4-02-273692-5
分類 1468
一般件名 心理療法 　 自尊心
書誌種別 一般和書
内容紹介 がんばり屋で誠実だからこそ生きるのがつらい。そんな人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。生きづらさを引き寄せる無価値感とは何かを解説し、無価値感を抜け出る対処法を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p263
タイトルコード 1001610070498

要旨 あなたは、あなたが思うより価値がある。がんばっているのにつらいことが多い。誠実であるがゆえに生きるのが苦しい。そんなふうに感じている人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。自分が嫌いな人、自信がない人でも大丈夫。本書の方法を積み重ねれば、無価値感は自ずと乗り越えられる。
目次 第１章　なぜ、生きるのがつらいのか
第２章　無価値感に翻弄される人
第３章　あなたに無価値感をもたらすもの
第４章　無価値感を乗り越える視点
第５章　自分のなかの「子ども」に別れを告げる
第６章　人生設計という魔法の杖
第７章　仕事で本当の自信をつけるには
第８章　人を大切にすると幸せになる
第９章　楽しむことに罪悪感を抱く人へ
第１０章　自分をもっと信頼してあげる
著者情報 根本 橘夫
　１９４７年千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒業。同大学院博士課程中退。千葉大学教授、東京家政学院大学教授を歴任。東京家政学院大学名誉教授。専攻は教育心理学、性格心理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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