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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0210459004 | 一般和書 | 2階書庫 | | 禁帯出 | 在庫 |
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要旨 |
予約16年待ちのゴッドハンドが伝授!しつこい痛み、悩みから解放されるセルフケアとは?足がしびれる、座るのがつらい、長時間歩けない、よくこむら返りが起きる…これらすべてが、一気に解決します!腰痛経験者の半数が悩まされている不思議な症状の正体。 |
目次 |
1 坐骨神経痛のしびれは「寝たきり」の入り口だった!―「しびれ」「痛み」「だるさ」を放っておいてはいけない(ポピュラーなのに、ちゃんと実態を知っている人は少ない 『坐骨神経痛』は“病名”ではなかった ほか) 2 悩みの種のしびれと痛みは腰からやってくる―意外に知られていない坐骨神経痛のメカニズム(「言葉で表わしにくい多様な症状」が現われる 椎間板ヘルニアでは、激しい痛みやしびれに見舞われる ほか) 3 これをやっていれば、もう坐骨神経痛に悩まされない!―「しびれ」「痛み」「だるさ」と縁を切るセルフケア3本柱(坐骨神経痛を解消!セルフケアの3本柱 『簡易版・関節包内矯正』にトライしよう ほか) 4 足のしびれと痛みお悩みスッキリQ&A―「こむら返り」も「下肢静脈瘤」も、もう悩まない(坐骨神経痛がある人が、ふくらはぎをマッサージしても大丈夫? 睡眠中のこむら返り、坐骨神経痛との関係は? ほか) 5 覚えておくと便利坐骨神経痛・即効解消マニュアル―いざというときのための「しびれ&痛み対策」(症状を怖がって生活や行動を狭めてしまってはダメ デスクワーク中のしびれいつでもどこでも―腓骨頭マッサージ ひざ下外側の出っ張りを動かすだけでしびれが解消! ほか) |
著者情報 |
酒井 慎太郎 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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