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書誌情報サマリ

書名

カラー城と城下町　(山渓カラーガイド)

著者名 能坂利雄／著
出版者 山と渓谷社
出版年月 1971
請求記号 N521/00130/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0111910535一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N521/00130/
書名 カラー城と城下町　(山渓カラーガイド)
著者名 能坂利雄／著
出版者 山と渓谷社
出版年月 1971
ページ数 199p
大きさ 19cm
シリーズ名 山渓カラーガイド
シリーズ巻次 48
分類 52182
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610130619

要旨 「逆境から成長する力」を手に入れる。ストレスを避けるのではなく、受け入れてうまく付き合っていくことでレジリエンスが身につく。「思い込み」を変えることで「身体の反応」を変え、「選択」までも変えてしまう一生役立つ実践的ガイドブック。
目次 Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　「ストレスを力に変える教科書」へようこそ―考え方を変えれば、人生が変わる
１　ストレスを見直す（すべては思い込み―「ストレスは役に立つ」と思うと現実もそうなる
ストレス反応を最大の味方にする―レジリエンスを強化する
ストレスの欠如は人を不幸にする―忙しい人ほど満足度が高い）
２　ストレスを力に変える―「ストレスに強くなる」とはどういうことか？（向き合う―不安は困難に対処するのに役立つ
つながる―いたわりがレジリエンスを生む
成長する―逆境があなたを強くする
おわりに―新しい考え方は、ひっそりと根を下ろす）
著者情報 マクゴニガル，ケリー
　ボストン大学で心理学とマスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号（健康心理学）を取得。スタンフォード大学の心理学者。心理学、神経科学、医学の最新の知見を用いて、人びとの健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く取り上げられ、「フォーブス」の「人びとを最もインスパイアする女性２０人」に選ばれている。グループフィットネス、ヨガのの指導も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
神崎 朗子
　翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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