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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

がんにならないのは、どっち?　決定版 　(リンダパブリッシャーズの本)

著者名 狭間研至／著
出版者 泰文堂
出版年月 2015.11
請求記号 4916/00182/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3032089017一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4916/00182/
書名 がんにならないのは、どっち?　決定版 　(リンダパブリッシャーズの本)
著者名 狭間研至／著
出版者 泰文堂
出版年月 2015.11
ページ数 223p
大きさ 19cm
シリーズ名 リンダパブリッシャーズの本
ISBN 978-4-8030-0806-7
分類 491658
一般件名 癌
書誌種別 一般和書
内容紹介 いびきと歯ぎしり、がんリスクが高い睡眠はどっち? リンゴとバナナ、がん予防になる果物はどっち? 生活習慣、食から運動、メンタルまで、がんにならないための正しい知識をQ&A形式で紹介する。
タイトルコード 1001510064222

要旨 がんは予防できる！生活習慣、食、運動、メンタル。驚きの最新情報５０。
目次 第１章　がんにならない「生活習慣」はどっち？（がんは「遺伝するから仕方ない」と「日々の努力で予防できる」どっち？
がんリスクが高いのは「飲酒」と「喫煙」どっち？　ほか）
第２章　がんにならない「食は」どっち？（食事は「規則正しく１日３回」と「空腹を感じたとき」どっち？
がんリスクが高い食事は「テレビやスマホを見ながら」と「大勢でワイワイ」どっち？　ほか）
第３章　がんにならない「運動」はどっち？（運動は「毎日必ず行う」と「余裕のある週末だけ」どっち？
がん予防には「有酸素運動」と「無酸素運動」どっち？　ほか）
第４章　「種類別」がんにならないのは、どっち？（咽頭がん予防には「大声を出さない」と「刺激物を食べない」どっち？
胃がん予防には「ブロッコリー」と「ハチミツ」どっち？　ほか）
第５章　がんにならない「メンタル」はどっち？（がんにならない生き方は「きちんと人生設計」と「行き当たりばったりの人生」どっち？
がんにならない性格は「自己中心的」と「献身的」どっち？　ほか）


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