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書誌情報サマリ

書名

月やせ。　月とダイエットの秘密

著者名 おのころ心平／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.9
請求記号 595/02109/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4431244989一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/02109/
書名 月やせ。　月とダイエットの秘密
著者名 おのころ心平／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-653348-7
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分の体質と月の関係を知れば、もっと楽にやせられる! 生まれた日の月の形によって4つのタイプに分け、それぞれの心身のタイプに合った習慣・エクササイズとダイエットを始めるタイミングを紹介する。
タイトルコード 1001510053622

要旨 「ココロとカラダ塾」主宰、大人気のおのころ心平が２万人のカウンセリング実績から導き出した、究極の「ツキヨミ」メソッド！あなたは新月人？満月人？生まれた日の月の形でやせ方は決まっている！自分の体質と月の関係を知れば、もっと楽にやせられます。
目次 第１部　ツキヨミ編（あなたは、新月人？満月人？
ダイエット・ボディ・マップ）
第２部　レッスン編―さあ、月やせレッスンをスタートしましょう。（呼吸でやせる新月（＋）期
食べてやせる満月（＋）期
運動でやせる満月（−）期
デトックスでやせる新月（−）期）
第３部　資料編
著者情報 おのころ心平
　ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして２０年以上、２万２０００件のカウンセリングを行ない、中でも月と女性のカラダの関係を読み解くツキヨミセッション４０００件以上の実績から、ダイエットや女性のカラダ症状のセルフケア指導に高い評価を得る。心身の調和、自然との調和が「自然治癒力のカギ」という考えをもとに、２００９年、一般社団法人自然治癒力学校を設立し、理事長に就任。ココロとカラダのセルフケア学、ストレスフリーのコミュニケーション学、医療とのかかわりにおける患者学など、幅広い分野で健康講座を全国展開し、みずからも年間講演数１５０回以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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