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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ココナッツオイルが認知症に効く本当の理由　今だから知りたい!

著者名 中野重徳／著 満尾正／著 岩崎啓子／料理
出版者 宝島社
出版年月 2015.7
請求記号 4937/02680/

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1 守山3132257837一般和書一般開架　在庫 

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中野重徳　満尾正　岩崎啓子
493758

書誌詳細

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請求記号 4937/02680/
書名 ココナッツオイルが認知症に効く本当の理由　今だから知りたい!
著者名 中野重徳／著 　 満尾正／著 　 岩崎啓子／料理
出版者 宝島社
出版年月 2015.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8002-4132-0
分類 493758
一般件名 アルツハイマー病 　 やし(椰子) 　 食用油脂
書誌種別 一般和書
内容紹介 認知症の予防・改善に食生活の見直しは大きなポイント。認知症のリスクの軽減に、なぜココナッツオイルが有効なのか、どのように摂り入れればいいのかを解説するとともに、ココナッツオイルを使った認知症予防レシピを紹介。
タイトルコード 1001510029212

要旨 サプリメントの併用と生活習慣の改善で効果がさらにパワーアップ！認知症、脳神経疾患も劇的に改善できる！正しくココナッツオイルを使えば、脳の老化もストップできる！
目次 １　なぜ今、「脂質」が注目されているの？（脂質は健康の敵ではない。脂質不足が招く不具合のほうが恐ろしい
脂質選びこそ、長生きの秘訣。今まで信じられてきた「良い脂質」を疑う
体に良いのは、中鎖脂肪酸とオメガ３系脂肪酸。上手に摂り入れて、健康寿命を延ばす）
２　ココナッツオイルが脳の健康に効く理由（増え続ける認知症患者数。認知症は老化ではなく生活習慣病のひとつ
脳の大部分は脂質でできている。認知症患者はコレステロールが足りない？
中鎖脂肪酸であることが決め手。ココナッツオイルはブレインフード。
ココナッツオイルによるケトン体が脳の栄養不足を助け、認知症を防ぐ）
３　ココナッツオイルの特性と認知症予防レシピ（知っておきたい！ココナッツオイルの特性
ココナッツオイルカタログ）
４　認知症予防と改善のための生活習慣について（腸内環境、口腔環境を整えることが健康寿命を延ばす秘訣
歩く、伸ばすなど適度な運動を毎日楽しみながら続ける
規則正しい睡眠、清潔な環境、ストレスのない生活
趣味への没頭や、好奇心、外からの刺激がシナプスをつなぐ）
著者情報 中野 重徳
　医療法人社団徳寿会相模原中央病院理事長・医学博士。東邦大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。１９７０年相模原中央病院開設、院長就任。日本外科学会認定医。日本抗加齢医学会専門医。日本人間ドック学会認定医。日本脳神経外科学会会員。日本脳ドック学会会員。日本神経化学会会員。日本キレーション治療普及協会認定医。分子整合栄養医学健康指導士。アンチエイジング外来を開設し、キレーション治療と分子整合栄養医学に基づく治療などに取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
満尾 正
　満尾クリニック院長・医学博士。日本キレーション治療普及協会代表、日本抗加齢医学会理事。ＡＣＡＭ（米国先端医療協議会）理事。１９８２年北海道大学医学部卒業。杏林大学救急医学講師、ハーバード大学外科栄養代謝教室研究員、救急振興財団教授を経て２００２年、キレーション治療を中心とした抗加齢医療専門クリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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