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書誌情報サマリ

書名

ヘルシー!トスサラダ　1日分の野菜(350g)がとれる

著者名 井上裕美子／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2015.6
請求記号 596/09509/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231171660一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 596/09509/
書名 ヘルシー!トスサラダ　1日分の野菜(350g)がとれる
著者名 井上裕美子／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2015.6
ページ数 95p
大きさ 22cm
ISBN 978-4-8470-9354-8
分類 59637
一般件名 サラダ
書誌種別 一般和書
内容紹介 刻んだ野菜とドレッシングをあえるだけで簡単に作れるトスサラダ。2ステップで作れるシンプルトスサラダから、ヘルシートスサラダ、おかずトスサラダまで、バラエティ豊かな46のレシピを紹介します。
タイトルコード 1001510017904

要旨 ドレッシング（油分、塩分）の量をおさえられる！肉やパスタを混ぜてヘルシーワンボウルごはんの完成！食物繊維たっぷり！栄養バランスの調整に！刻んだ野菜をあえるだけの超簡単！カロリーオフサラダ。
目次 １　２ステップですぐに簡単！シンプルトスサラダ（グリーントス
カラフルミニトマトのトス　ほか）
２　からだがよろこぶ！ヘルシートスサラダ（ワカモーレトス
ヘルシーコールスロートス　ほか）
３　栄養たっぷり！おかずトスサラダ（グリルチキンの香味トス
ひき肉のエスニックトス　ほか）
４　ワンボウルでお腹満足！ごはんトスサラダ（たっぷりバゲットのシーザートス
押し麦の梅トス　ほか）
著者情報 井上 裕美子
　フードコーディネーター。２００３年に東京調理師専門学校卒業後、アシスタントを経てフードコーディネーターとして書籍・雑誌・広告などで活躍。“簡単に作れてお腹も心も満足できるものを食卓へ”をモットーに、身近にある食材で手軽に作れる料理が好評。『ヘルシー！トスサラダ』が初著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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