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書誌情報サマリ

書名

世界はミドル文化　グローバル・アイ

著者名 長坂寿久／著
出版者 サイマル出版会
出版年月 1995
請求記号 N304/02533/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232665984一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N304/02533/
書名 世界はミドル文化　グローバル・アイ
著者名 長坂寿久／著
出版者 サイマル出版会
出版年月 1995
ページ数 278p
大きさ 19cm
ISBN 4-377-31045-3
分類 304
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009510008066

要旨 ＮＨＫの人気番組「ためしてガッテン」「チョイス＠病気になったとき」でおなじみの三島先生が、グッスリ眠れない人にやさしくアドバイスします。
目次 第１章　どんな眠りに困ってますか？（「睡眠のリズム」と「睡眠時間」
眠りの悩み１　入眠困難　ほか）
第２章　なぜうまく眠れないの？（眠れない理由を考えてみましょう
よくある睡眠の間違い１　ベッドへのしがみつき　ほか）
第３章　レコーディング快眠法にチャレンジ！（レコーディング快眠法って何？
レコーディング快眠法の効果　ほか）
第４章　不眠解消の糸口を見つけよう！（レコーディング快眠法で何が変わる？
自分の睡眠表から問題点が見えてくる　ほか）
著者情報 三島 和夫
　１９６３年、秋田県生まれ。医学博士。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所精神生理研究部部長。１９８７年、秋田大学医学部医学科卒業。秋田大学医学部精神科学講座助手、同講師、同助教授を経て、２００２年米国バージニア大学時間生物学研究センター、米国スタンフォード大学医学部睡眠研究センター客員助教授。２００６年６月より現職。日本睡眠学会理事、日本時間生物学会理事、日本生物学的精神医学会評議員などを務める。厚生労働省研究班の主任研究者として「睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン」「睡眠障害治療薬の臨床試験ガイドライン」などを取りまとめた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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