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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割　生活リズムひとつで、寝かしつけのいらない子どもになる!

著者名 清水瑠衣子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2015.2
請求記号 599/01119/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932078468一般和書一般開架子育て在庫 
2 志段味4530673062一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 599/01119/
書名 赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割　生活リズムひとつで、寝かしつけのいらない子どもになる!
著者名 清水瑠衣子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2015.2
ページ数 224p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-413-03940-6
分類 5994
一般件名 育児 　 睡眠
書誌種別 一般和書
内容紹介 赤ちゃんは泣くのは当たり前。夜中の授乳は仕方ない…? いいえ! 赤ちゃんが「一人」で「夜通し眠ってくれる」ようになる、生活スケジュールがあるんです。生後3週間から始められるスリープレッスンを紹介します。
タイトルコード 1001410096995

要旨 赤ちゃんは泣くのは当たり前。夜中の授乳は仕方ない…？いいえ！赤ちゃんが「一人」で「夜通し眠ってくれる」ようになる、生活スケジュールがあるんです！
目次 第１章　赤ちゃんもママもぐっすり眠れる安眠レッスンとは―体本来のリズムを引き出すと、こんなにラクになる！（生後３カ月で夜通し眠れる赤ちゃんの秘密
赤ちゃんの生活リズムは自然には作れない　ほか）
第２章　生活リズムを作るときに大切なこと―連続して眠るためにはコツがある（昼間の過ごし方で、夜の寝かしつけの成否が決まる
０時までに何時間連続して眠れるか、が大事　ほか）
第３章　生後１５カ月までの魔法の時間割―月齢ごとに合った生活リズムを作りましょう（赤ちゃんの睡眠パターンを知っておこう
３週目の生活リズム―夜中の授乳は３回。４〜７週目のタイミングで夜中の授乳が２回に　ほか）
第４章　途中からこの育児法をスタートする場合のコツ―「まだ間に合う？」と思ったあなたへ（いつから始めてもＯＫ。ただし、結果を焦らないで！
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第５章　よくある心配事、起こりやすいことについてお答えします―いろいろなご家庭への小さなヒント（睡眠アイテムを決めましょう
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内容細目表：

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