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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「森のセラピー音」で薬いらず!病気知らず!　副交感神経を高めてストレスに強くなる!

著者名 内海聡／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2014.9
請求記号 4983/03018/

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1 西2132199106一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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内海聡
音楽心理学　音楽療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03018/
書名 「森のセラピー音」で薬いらず!病気知らず!　副交感神経を高めてストレスに強くなる!
著者名 内海聡／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2014.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-418-14422-8
付属資料 録音ディスク(1枚 12cm)
分類 4983
一般件名 音楽心理学 　 音楽療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 うつ、イライラ、不眠に薬はいらない! 「心の病」の克服法として「森のセラピー音を聴く」という方法を提案し、その効果を、自然音を収録した付属CDの活用術とともに紹介。毒を出す内海式デトックス術も解説します。
タイトルコード 1001410045941

要旨 精神安定やストレス解消に薬はいらない！「森のセラピー音」を聴いてイメージするだけでストレスに負けない強いメンタルが手に入る！自然治癒力が高まり、健康になる！
目次 第１章　「森のセラピー音」で自律神経を整える！健康になる！（ストレスに強い体はこうして作る
メンタルを強くして病気を防ぐ「森のセラピー音」）
第２章　「森のセラピー音」の効果的な聴き方（「体にいい音」を取り入れてストレスに強くなる！
うつやイライラがスッキリ―自然をイメージしながら集中して聴く
不安・気分の高ぶり・不眠を改善―呼吸法に合わせて聴く　ほか）
第３章　たまった毒素がスッキリ！内海式デトックス術（ケミカルなものを極力避けた生活を
一日三食をやめなさい
「脱・塩素」生活のすすめ　ほか）
著者情報 内海 聡
　Ｔｏｋｙｏ　ＤＤ　Ｃｌｉｎｉｃ院長。ＮＰＯ法人薬害研究センター理事長。１９７４年兵庫県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業。薬漬けの現代医療に警鐘を鳴らす内科医。薬を使わずおもに量子医学、栄養学、解毒学などを用いて治療に取り組み、成果を上げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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