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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 17 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術

著者名 鎌田實／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.12
請求記号 4985/04438/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238563696一般和書１階開架　貸出中 
2 鶴舞0238602205一般和書１階開架　在庫 
3 東2432774822一般和書一般開架　在庫 
4 千種2832381269一般和書一般開架　在庫 
5 瑞穂2932660190一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 緑3232621734一般和書一般開架　在庫 
7 緑3232622526一般和書一般開架　貸出中 
8 名東3332809338一般和書一般開架　貸出中 
9 山田4131018337一般和書一般開架　貸出中 
10 南陽4231059850一般和書一般開架　貸出中 
11 徳重4630871517一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04438/
書名 医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術
著者名 鎌田實／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7762-1322-2
分類 498583
一般件名 食生活 　 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 70歳、80歳、90歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。
タイトルコード 1002310064100

要旨 ソウル五輪１００ｍ背泳ぎの金メダリストである鈴木大地は、なぜ４６歳という史上最年少の若さで水連会長になれたのか？それは彼が「決勝直前のバサロキック変更」をはじめ、「ハーバード大学へのコーチ留学」「医学博士号取得」「体操選手の飛び込み転向」など、類い稀なる「直感力」と「チャレンジ力」を持っているからだ！世の中をすいすい泳ぎ抜く４６の法則。
目次 第１章　ソウル五輪で学んだ自己コントロール術（泳げない人が一人もいない世の中にしたい
ブルーオーシャン戦略で成功を収める　ほか）
第２章　挫折こそ、人生の糧（ピンチは心を鍛える大チャンス
人生プランを考えておく　ほか）
第３章　自分を育て、他者を動かす（人生はチャレンジしてこそ面白い
スペシャリストであり、ジェネラリストであれ　ほか）
第４章　人生の流れに身を任せる（社会貢献が自分を磨く
人生の流れに逆らうことなくトライする　ほか）
第５章　史上最年少の水連会長（選手の目線で考える
世界の強豪に臆さない　ほか）


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