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書誌情報サマリ

書名

もっと知りたい「女性ホルモン」　40歳であわてない!50歳で迷わない! 　(角川フォレスタ)

著者名 小山嵩夫／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.1
請求記号 495/00800/

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3 緑3232047567一般和書一般開架　在庫 
4 志段味4530624842一般和書一般開架　在庫 

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495
婦人衛生　性ホルモン　ホルモン療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 495/00800/
書名 もっと知りたい「女性ホルモン」　40歳であわてない!50歳で迷わない! 　(角川フォレスタ)
著者名 小山嵩夫／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
シリーズ名 角川フォレスタ
ISBN 978-4-04-653943-4
分類 495
一般件名 婦人衛生 　 性ホルモン 　 ホルモン療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 いくつになっても健康と美しさを維持し、元気に生活するためには、「女性ホルモン」の変化を正しく知って、早く対策を始めることが大切です。女性ホルモンを中心に、健康維持、アンチエイジングに役立つ情報を紹介します。
書誌・年譜・年表 文献:p185〜190
タイトルコード 1001310129164

要旨 「まだまだ元気、でもちょっと不調」を見逃さない！正しい知識と早めのケアで、１０年後にぐんと差がつく！「女性ホルモン」との上手なつきあい方。「何をすればいい？」「どう対処すればいい？」３０代後半から５０代までの女性の体の変化への対応策を教えます。
目次 １　プレ更年期の女性ホルモンとエイジング対策（水面下で進む卵巣のエイジング
抗酸化成分で肌や血管の老化をストップ　ほか）
２　４５歳からの女性ホルモンとの付き合い方（女性ホルモンを補う「ホルモン補充療法」
更年期の不調をやわらげるＨＲＴ　ほか）
３　更年期のストレスに負けない健康習慣（「なんとなく不調」に効くサプリメント
筋トレで心身の基礎体力をアップする　ほか）
４　心と体を支える漢方薬（一人ひとりの不調にきめ細かく対応
年齢とともに変化する女性の冷え　ほか）
著者情報 小山 嵩夫
　小山嵩夫クリニック院長、婦人科医、ＮＰＯ法人更年期と加齢のヘルスケア理事長、一般社団法人日本サプリメント学会理事長。１９６８年、東京医科歯科大学医学部卒業、同大学婦人科に入局。同大学産婦人科講師、助教授を経て、１９９６年、小山嵩夫クリニックを銀座に開業。２００２年、更年期と加齢のヘルスケア学会を発足させ、２０１２年、一般社団法人日本サプリメント学会を設立。予防医学の立場から女性の生涯にかけての健康管理、アンチエイジング医療を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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