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書誌情報サマリ

書名

子宮力アップレシピ PMS・妊娠・更年期をのりきる!  (美ライフデザイン研究所。)

著者名 阪口珠未/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.1
請求記号 4985/04147/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 2432595839一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04147/
書名 子宮力アップレシピ PMS・妊娠・更年期をのりきる!  (美ライフデザイン研究所。)
著者名 阪口珠未/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
シリーズ名 美ライフデザイン研究所。
ISBN 978-4-07-293380-0
分類 498583
一般件名 薬膳   婦人衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 35歳を境に変化する女性の体とホルモン。体質を7つのタイプに分けて解説し、体質別のおすすめ食材や漢方薬、食材の効能が効率よく働く薬膳レシピ、子宮力アップ&キープのためのスペシャルレシピを紹介します。
タイトルコード 1001310108542

要旨 女性の体やホルモンは、35歳を境に変化していきます。本書で紹介する、子宮力アップレシピは、おうちでできる簡単な薬膳料理です。食べてすぐ効果があらわれるものも多く、老化をゆるやかにし、子宮の若さを保ってくれるのです。
目次 1章 チェックシートで体質を知ろう!(子宮力が大幅ダウン!?体を冷やす生活をしていませんか?
あなたの体質はどのタイプ?チェックシートをやってみましょう ほか)
2章 子宮力をアップ!体質別の食材(気虚
気滞 ほか)
3章 おうちでかんたん薬膳レシピ(主菜のおかず
プチおかずとスープ ほか)
4章 子宮力アップ&キープスペシャルメニュー(女性らしさをつくり、魅力を引き出す薬膳
子宮力をキープし、体を若々しく保つ薬膳 ほか)


内容細目表:

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