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書誌情報サマリ

書名

認知症にならないストレスマネジメント　医師が実践する脳ダメージをはねのける方法

著者名 石黒成治／[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.4
請求記号 //

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1 南2332042460一般和書一般開架　在庫 
2 南2332345590一般和書一般開架　在庫 
3 中村2532083926一般和書一般開架　在庫 
4 中川3032130019一般和書一般開架　在庫 
5 名東3332355183一般和書一般開架　在庫 
6 徳重4630441675一般和書一般開架　在庫 

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書名 認知症にならないストレスマネジメント　医師が実践する脳ダメージをはねのける方法
著者名 石黒成治／[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.4
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2024年刊
分類 493758
一般件名 認知症 　 ストレス 　 健脳法
書誌種別 電子図書
内容紹介 認知症を防ぐには日々の「ストレス」ダメージから脳を守ることが重要。メンタルケア、運動、食事など「腸内環境」をキーワードに、消化器外科医が実践する新しい「脳の老化予防法」を紹介する。
タイトルコード 1002410032863

要旨 高コレステロールや脂質異常症などの「生活習慣病予防」の基本は「食事」。でも、何をどれくらい、どのように食べればよいのかわからない？そんな人のための「食事療法読本」です。
目次 １　コレステロールの正体とは？（コレステロールの働きは？
悪玉と善玉の違いは？　ほか）
２　コレステロールを下げる食事（食べすぎると危険な、この食べもの
コレステロールを下げる、この食べもの）
３　この食べものには、こんな効用が（穀類
大豆・大豆製品　ほか）
４　コレステロールを下げる素材別メニュー（酒のつまみ
肉のおかず　ほか）
著者情報 早川 和志
　昭和２４年生まれ。東京医科大学大学院修了後、福島県慈山会坪井医院、国立栃木病院外科、自治医科大学胸部外科講師、三井記念病院外科医長を経て、平成３年、東京・新小川町クリニックを開設。日本気管支学会評議員・指導医、日本臨床細胞学会指導医、日本外科学会及び日本胸部外科学会認定医、産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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