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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

免疫力が上がるお得技ベストセレクション　2024 　(晋遊舎ムック)

出版者 晋遊舎
出版年月 2024.1
請求記号 4983/04556/２４

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1 名東3332799877一般和書一般開架　在庫 

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コレステロール　脂質異常症　食餌療法

書誌詳細

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請求記号 4983/04556/２４
書名 免疫力が上がるお得技ベストセレクション　2024 　(晋遊舎ムック)
出版者 晋遊舎
出版年月 2024.1
ページ数 81p
大きさ 29cm
シリーズ名 晋遊舎ムック
シリーズ名 お得技シリーズ
シリーズ巻次 255
ISBN 978-4-8018-2219-1
一般注記 LDK特別編集
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 免疫力は自分で上げることができる! 免疫学の国際的権威が、生活習慣の改善から食事法、簡単なストレッチまで、誰でもすぐに暮らしに取り入れやすい免疫力を上げるウラ技を教える。チェック欄あり。
タイトルコード 1002310070578

要旨 高コレステロールや脂質異常症などの「生活習慣病予防」の基本は「食事」。でも、何をどれくらい、どのように食べればよいのかわからない？そんな人のための「食事療法読本」です。
目次 １　コレステロールの正体とは？（コレステロールの働きは？
悪玉と善玉の違いは？　ほか）
２　コレステロールを下げる食事（食べすぎると危険な、この食べもの
コレステロールを下げる、この食べもの）
３　この食べものには、こんな効用が（穀類
大豆・大豆製品　ほか）
４　コレステロールを下げる素材別メニュー（酒のつまみ
肉のおかず　ほか）
著者情報 早川 和志
　昭和２４年生まれ。東京医科大学大学院修了後、福島県慈山会坪井医院、国立栃木病院外科、自治医科大学胸部外科講師、三井記念病院外科医長を経て、平成３年、東京・新小川町クリニックを開設。日本気管支学会評議員・指導医、日本臨床細胞学会指導医、日本外科学会及び日本胸部外科学会認定医、産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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