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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

24　4-1 　Twenty four 　(竹書房文庫)　07:00-13:00

著者名 小島由記子／[ノベライズ]編訳 ジョエル・サーナウ／原案 ロバート・コクラン／原案
出版者 竹書房
出版年月 2005.09
請求記号 F2/03630/Ⅳ－１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2231731312一般和書２階書庫　在庫 

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マラソン競技　スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F2/03630/Ⅳ－１
書名 24　4-1 　Twenty four 　(竹書房文庫)　07:00-13:00
著者名 小島由記子／[ノベライズ]編訳 　 ジョエル・サーナウ／原案 　 ロバート・コクラン／原案
出版者 竹書房
出版年月 2005.09
ページ数 363p
大きさ 15cm
シリーズ名 竹書房文庫
巻書名 07:00-13:00
ISBN 4-8124-2324-4
一般注記 本文は日本語
分類 9136
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009915038752

要旨 ジュニアから本格アスリートまで、スポーツ競技に必要な栄養と勝負メニューをわかりやすくアドバイス！
目次 １　マラソンランナーに必要なもの
２　マラソンランナーの日常の食事
３　レース２週間前からの食事
４　レース３日前からの食事
５　レース前日の食事
６　レース当日の食事
７　レース後の食事と体調管理
８　ファストフード・サプリメントの活用法
著者情報 白鳥 早奈英
　１９８７年から１９９９年までアメリカ（アトランタ・ニューヨーク）在住。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。青葉学園短期大学食物栄養科、日本女子大学食物科卒業後、東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科で学ぶ。エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員研究員。「感謝の食塾」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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