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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210

著者名 牛尾理恵／著
出版者 西東社
出版年月 2018.7
請求記号 596/11024/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232278891一般和書一般開架　貸出中 
2 中村2532179575一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/11024/
書名 30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210
著者名 牛尾理恵／著
出版者 西東社
出版年月 2018.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7916-2727-1
分類 596
一般件名 料理 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 30分でバランスのとれた3品の糖質オフ献立が4〜6食分できる! 短期間でぐっと体重を減らす「ばっちり」コースと、ご飯やパンも食べながら気長に体重を減らす「ゆる」コースに分けて、作りおきレシピと献立を紹介します。
タイトルコード 1001810025098



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