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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

薬がいらない体になる食べ方　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 溝口徹／著
出版者 青春出版社
出版年月 2012.8
請求記号 4985/02713/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132049093一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/02713/
書名 薬がいらない体になる食べ方　(青春新書INTELLIGENCE)
著者名 溝口徹／著
出版者 青春出版社
出版年月 2012.8
ページ数 188p
大きさ 18cm
シリーズ名 青春新書INTELLIGENCE
シリーズ巻次 PI-368
ISBN 978-4-413-04368-7
分類 49855
一般件名 栄養 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 生活習慣病、うつ・不眠、アレルギー…。薬を使わず病気を治す最新栄養医学とは? 日本初の栄養療法専門クリニックを開いた著者が、さまざまな症状を栄養で改善する方法を解説する。
タイトルコード 1001210046775

要旨 生活習慣病、うつ・不眠、アレルギー…薬を使わず病気を治す最新栄養医学とは。日本ではじめての栄養療法専門クリニックの「食べる」処方箋。
目次 第１章　薬を減らすカギは「栄養」にある（その薬は本当に必要なのか？
栄養と薬は吸収のされ方が違う　ほか）
第２章　風邪、頭痛、胃炎知らずになる食べ方（痛み止めと解熱剤は同じもの
炎症が起きているのにはワケがある　ほか）
第３章　生活習慣病は「カロリー制限」より「糖質制限」でよくなる（メタボの真犯人は「内臓脂肪」
中性脂肪は「脂肪」だけでなく「糖質」からもつくられる　ほか）
第４章　うつからガンまで薬を使わず心と体を元気にする最新栄養医学（「うつ」は食べ物が原因だった！
「心の乱れ」は「血糖値の乱れ」　ほか）


内容細目表：

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