感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

あなたの心配グセを治す安心セラピー

著者名 アレン・カー／著 阪本章子／訳
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2011.12
請求記号 146/00929/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2331793519一般和書一般開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/00929/
書名 あなたの心配グセを治す安心セラピー
著者名 アレン・カー／著 　 阪本章子／訳
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2011.12
ページ数 202p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-8454-0890-0
一般注記 背のタイトル:安心セラピー　2006年刊の再刊
原書名 Allen Carr's no more worrying
分類 1468
一般件名 カウンセリング
書誌種別 一般和書
内容紹介 独自の禁煙法で多くの人を禁煙に成功させた著者が、そのメソッドをもとに、「心配グセ」を解消し、明るい人生を手に入れるための画期的な方法を紹介。悩みを抱えて人生を送る必要がないことをやさしく解説する。
タイトルコード 1001110156494

要旨 くよくよしている自分にさようなら！今日から前向きで明るくなれる！「心配グセ」を解消し、明るい人生を手に入れるための画期的な法を説く。
目次 心を開く―心得１
ポジティブに物事を考える―ルール１
心配事がある場合、まず解決策があるかどうかを考える―ルール２
何かを心配するまえに、最悪のケースを想像してみる―ルール３
ワクワクした気分で始める―心得２
自分が「分からないこと」を認める―ルール４
恐怖心は「敵」だとか、自分の「欠点」だと思わないこと―ルール５
済んだことを後悔しない―ルール６
失敗を恐れないこと―ルール７
将来に投資しよう―ルール８〔ほか〕
著者情報 カー，アレン
　１９８３年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果で、瞬く間に評判が世界中に広まった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。