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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

地球が熱くなる　人為的温室効果の脅威

著者名 ジョン・グリビン／著 山越幸江／訳
出版者 地人書館
出版年月 1992
請求記号 N451-3/00423/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231901307一般和書２階書庫　在庫 

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瘦身法　体操

書誌詳細

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請求記号 N451-3/00423/
書名 地球が熱くなる　人為的温室効果の脅威
著者名 ジョン・グリビン／著 　 山越幸江／訳
出版者 地人書館
出版年月 1992
ページ数 412p
大きさ 20cm
ISBN 4-8052-0411-7
一般注記 原書名:Hothouse earth.
分類 45135
一般件名 気温
書誌種別 一般和書
内容注記 参考文献:p399〜405
タイトルコード 1009410164074

要旨 ウエストラインから変わった！昔のパンツがはけるようになった！…喜びの声が続々届いています。ラクラク体操で、くびれはできる。
目次 １　目からウロコの新常識！魅力的なウエストラインをつくるには？（女性らしさを左右するウエストはサイズよりも「ウエストライン」が大切！
ボディのひみつ正しい姿勢のキホンを理解する　ほか）
２　美しく正しい姿勢「Ｏ・Ｓポジション」に戻すためのレッスン（毎日実践！「Ｏ・Ｓポジション」に戻すためのレッスン
Ｏ・Ｓポジションに戻すための動き　ほか）
３　さらなるくびれをつくるためのレッスン（Ｏ・Ｓポジションに戻したら効果抜群！！さらなるくびれを目指してストレッチ！）
４　おなかの悩み＆疑問をスッキリ解決！あなたのおなかをへこませます！！（なぜ、おなかはでるの？
腹筋をしてもおなかがへこまないのは、なぜ？　ほか）
５　生活習慣を変えると、メリハリのあるボディラインになる！（生活習慣を変え、ナイスバディになって水着を着よう！
「骨盤のゆがみ」がおなかのでる原因に　ほか）


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