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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

俺の健康自慢　(角川oneテーマ21)

著者名 青木功／[著]
出版者 角川書店
出版年月 2008.6
請求記号 4983/01743/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2631599939一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01743/
書名 俺の健康自慢　(角川oneテーマ21)
著者名 青木功／[著]
出版者 角川書店
出版年月 2008.6
ページ数 172p
大きさ 18cm
シリーズ名 角川oneテーマ21
シリーズ巻次 A-83
ISBN 978-4-04-710146-3
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 俺の健康管理術には、誰しもが歳相応の肉体を維持していく方法論が隠されている-。プロゴルファー「世界のアオキ」が、酒の飲み方とこだわり、腹筋強化、犬の散歩でエクササイズなど、老いない体をつくる健康法を初公開。
タイトルコード 1000810022643

要旨 団塊世代よ、目を覚ませ！俺の健康管理術には、誰しもが歳相応の肉体を維持していく方法論が隠されている。“世界のアオキ”の健康法を初公開。
目次 第１章　生活の中にトレーニングの意識を
第２章　青木式トレーニング
第３章　強い「体」で「心」を磨く
第４章　老いないコミュニケーション術
第５章　夫婦円満で老化を防ぐ
第６章　「体・技・心」の充実
著者情報 青木 功
　１９４２年８月３１日、千葉県生まれ。プロゴルファー。６４年にプロテスト合格以来、４年連続賞金王、世界四大ツアー優勝など、国内外で数々の栄光を残す。２００４年、日本人男性として初の世界ゴルフ殿堂入り。０７年、エイジシュート（スコア６５）を達成して、１０年ぶりに日本シニアオープン優勝を果たした。０８年６月現在、通算成績は国内ツアー５７勝、国内シニアツアー８勝、海外ツアー７勝、海外シニアツアー９勝、海外グランドシニアツアー３勝。いまだ海外シニアツアーに参加して世界の最前線で戦い続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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