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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

自分で防ぐ・治すうつ病　ビジュアル版

著者名 帯津良一／監修 福西勇夫／監修
出版者 法研
出版年月 2007.12
請求記号 4937/01376/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4230364798一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4937/01376/
書名 自分で防ぐ・治すうつ病　ビジュアル版
著者名 帯津良一／監修 　 福西勇夫／監修
出版者 法研
出版年月 2007.12
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-87954-697-5
分類 493764
一般件名 双極性障害
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p188
内容紹介 「うつ病」の危険信号をとらえ、予防する方法から、発症後の治療法、自然療法を利用し速やかに癒やすテクニックまでを、イラストや写真を駆使して完全ガイド。「うつ病」からよみがえるための「すべて」がわかる。
タイトルコード 1000710000637

要旨 「うつ病」の危険信号をとらえ、予防する方法―。また、“なってしまったら”の治療法、自然療法を利用し、速やかに癒えるテクニックまでを完全ガイド。「うつ病」からよみがえるための“すべて”を図解・写真を駆使して、わかりやすく解説。
目次 序章　心が疲れていませんか？（心が疲れ果てる前に要チェック！
現在のストレス状況を確認しよう！　ほか）
第１章　うつ病ってなぁ〜に？（知っているようで、知らない「うつ病」
うつ病とは…　ほか）
第２章　リラクゼーションで心身の疲労回復（からだを動かしてみよう
森林浴に出かけてみよう　ほか）
第３章　ストレスをためないチョットした習慣（不安・恐れ・緊張をヒョイっとかわす
ストレスフルな考えを生む「認知のゆがみ」を修正しよう　ほか）
第４章　心の基礎体力を高める暮らし方（生活のリズムを整えよう
心を養う食生活　ほか）
付録　うつ病の最新治療（どう治す？うつ病
うつ病の薬物療法　ほか）
著者情報 帯津 良一
　帯津三敬病院名誉院長。１９３６年、埼玉県生まれ。医学博士。東京大学医学部卒業後、東京大学第三外科、共立蒲原総合病院外科、都立駒込病院外科を経て、１９８２年より帯津三敬病院院長、２００１年より同名誉院長。日本ホリスティック医学協会会長、世界医学気功協会副主席など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
福西 勇夫
　南青山アンティーク通りクリニック理事長・院長。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院客員教授。１９５９年生まれ。１９８４年徳島大学医学部卒業。医学博士。専門はリエゾン精神医学。米国での臨床および研究経験も豊富で、薬物療法、精神療法、家族指導にも精通。東京都精神医学総合研究所勤務を経て、２００３年より現クリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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