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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

脳に効く栄養　クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!

著者名 マイケル・レッサー／著 氏家京子／訳 阿部博幸／監修
出版者 中央アート出版社
出版年月 2005.03
請求記号 4937/01077/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431238900一般和書２階書庫　在庫 

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マイケル・レッサー　氏家京子　阿部博幸　北原健
49372
精神医学　食餌療法　栄養

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/01077/
書名 脳に効く栄養　クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!
著者名 マイケル・レッサー／著 　 氏家京子／訳 　 阿部博幸／監修
出版者 中央アート出版社
出版年月 2005.03
ページ数 407p
大きさ 20cm
ISBN 4-8136-0273-8
原書名 The brain chemistry diet
分類 49372
一般件名 精神医学 　 食餌療法 　 栄養
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914083021

要旨 私たちの食べたものが、私たちの思考と行動を左右する。あなたの脳はどのタイプ？うつや不安ほかの気分障害の改善を脳の各タイプごとにアドバイス！オーソモレキュラー医学（正常生体分子医学／栄養医学分野の「第三の波」とも呼ばれる）の中で、「精神や心の健康」を中心テーマとして執筆された世界で初めての本。
目次 第１章　もう薬には頼らない
第２章　あなたの脳はどのタイプ？
第３章　ストイック・タイプ
第４章　ガーディアン・タイプ
第５章　ウォリア・タイプ
第６章　スター・タイプ
第７章　ドリーマー・タイプ
第８章　ラバー・タイプ
第９章　脳のための健康食


内容細目表：

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