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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

1mウォーキング・ダイエット

著者名 デューク更家／著
出版者 講談社
出版年月 2003.06
請求記号 595/00484/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331528238一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/00484/
書名 1mウォーキング・ダイエット
著者名 デューク更家／著
出版者 講談社
出版年月 2003.06
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-274113-X
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 体操
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913019841

要旨 今年のダイエットはこれでキマリ。たった３歩のウォーキングで誰もが「女らしく」「キレイに」「やせる」。
目次 デューク更家ダイエット理論（ウォーキングでつくるゴージャスなボディ
ボーンコンシャスが美しさの新基準　ほか）
ダイエットウォークレッスン（ベーシックウォーク
バスト　ほか）
デューク流ストレッチレッスン（大転子おしこみ
水平バランスキック　ほか）
腹筋エクササイズ（骨盤エクササイズ
上っ腹腹筋　ほか）
著者情報 デューク更家
　ウォーキングドクター／体育学博士。１９５４年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出・プロデュースから出発し、ファッションモデルのウォーキング指導を手がけるようになる。近年は、（株）ワコールアクティブウェア事業部、資生堂や大塚製薬等の一流企業で、美や健康に関するカルチャースクール、美しい歩き方セミナーなどをプロデュース。約１０年前より一般人のウォーキング・レッスンを始める。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れ、独自のウォーキング法を完成。ＤＵＷＡＳ（デュークウォーキングソサエティ）を設立する。２００１年に「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を立ち上げ、全国２万人の生徒の育成に力を注ぐ。平成１４年下半期の「社会文化功労賞」を日本文化振興会（元皇族伏見博明総裁）より授与される。ＮＨＫ教育テレビ『おしゃれ工房』や日本テレビ系『汐留スタイル』、『おもいッきりテレビ』などのテレビ出演のほか、多くの女性誌でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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