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書誌情報サマリ

書名

人はどうして疲れるのか　(ちくま新書)

著者名 渡辺俊男／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2000.08
請求記号 4931/00208/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2830765596一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4931/00208/
書名 人はどうして疲れるのか　(ちくま新書)
著者名 渡辺俊男／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2000.08
ページ数 183p
大きさ 18cm
シリーズ名 ちくま新書
シリーズ巻次 259
ISBN 4-480-05859-1
分類 4931
一般件名 疲労
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009910033513

要旨 「疲労するのはよくないことだ」と思っていませんか？その考え方は間違いです。生きているものは必ず疲れます。疲労することによって自らの休息の必要を知り、休息の結果、体力・気力が回復して、次なる活動が可能になるのです。半世紀以上を生理学の研究に捧げてきた著者が、人間が疲労する生化学的システム、回復方法などをわかりやすく説きながら、疲労というもの、さらには人間の労働や生命までを語る平明な一冊。
目次 第１章　見直される疲労
第２章　疲労の正体
第３章　疲労へのより良き理解
第４章　疲労とリズム
第５章　疲労のいろいろ
第６章　有効な疲労回復法


内容細目表：

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