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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ダイエットをはじめる前に　気づかぬうちに過食症に陥らないための処方箋

著者名 エドワード・エイブラムソン／著 林百合／訳
出版者 プレンティスホール出版
出版年月 1998.12
請求記号 4937/00413/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4430275307一般和書２階書庫　在庫 

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過食症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/00413/
書名 ダイエットをはじめる前に　気づかぬうちに過食症に陥らないための処方箋
著者名 エドワード・エイブラムソン／著 　 林百合／訳
出版者 プレンティスホール出版
出版年月 1998.12
ページ数 281p
大きさ 20cm
ISBN 4-89471-603-8
原書名 Emotional eating
分類 49374
一般件名 過食症
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810060888

要旨 本書は、すばやく楽をしてやせられる方法を約束する単なるダイエット本ではなく、あらゆるダイエットの無意味さを立証しようというダイエット攻撃本でもない。食事そのものと情動が食事に与える影響に関する本である。情動的食習慣をコントロールするための、認知療法の原則に基づいた現実的な方法を紹介している。
目次 第１章　情動と食欲の関係
第２章　あなたは情動的過食症？
第３章　情動的過食はなぜ起きる？
第４章　ダイエットと情動
第５章　食欲と自分を慈しむ能力
第６章　感情の見極め
第７章　鬱と食欲
第８章　不安と食欲
第９章　退屈・孤独と食欲
第１０章　怒りと食欲
第１１章　セックス・結婚と体重
第１２章　ダイエットの決定


内容細目表：

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