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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「スポーツ医学」のすすめ　2 　(Keio UP選書)　Action

著者名 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター／編
出版者 慶応義塾大学出版会
出版年月 1997.05
請求記号 7801/00006/２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233825140一般和書２階書庫　在庫 

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78019

書誌詳細

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請求記号 7801/00006/２
書名 「スポーツ医学」のすすめ　2 　(Keio UP選書)　Action
著者名 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター／編
出版者 慶応義塾大学出版会
出版年月 1997.05
ページ数 221p
大きさ 19cm
シリーズ名 Keio UP選書
巻書名 Action
ISBN 4-7664-0660-5
一般注記 監修:山崎元
分類 78019
一般件名 スポーツ医学
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009710013947

要旨 機械文明の発達や食生活の西洋化によって、私たちは、肥満・糖尿病・高血圧・高脂血症・心臓病・骨粗鬆症などの病気に直面しています。これらの病気をうまくコントロールするには“運動と食事”が決め手です。本書は、あなたにあった運動の実践と正しい食事についての理解をすすめるとともに、運動をはじめてから陥りやすい“スポーツの落とし穴”についても解説しました。最新研究による、ミドルエイジのための運動処方。
目次 プロローグ　獣身を成してのちに人心を養う
１章　健康のための処方箋
２章　健康への食事を考える
３章　スポーツの落とし穴
エピローグ　二十一世紀に向けて


内容細目表：

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