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書誌情報サマリ

書名

スポーツ選手の栄養と食事　(スポーツ相談Q&A)

著者名 スポーツ医・科学研究所／編著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1992
請求記号 N780-1/00830/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231654096一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N780-1/00830/
書名 スポーツ選手の栄養と食事　(スポーツ相談Q&A)
著者名 スポーツ医・科学研究所／編著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1992
ページ数 157p
大きさ 19cm
シリーズ名 スポーツ相談Q&A
ISBN 4-583-02965-9
分類 78019
一般件名 スポーツ 　 栄養
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410153941

要旨 スポーツ選手として知っておきたい栄養、食事、食生活の基本を学び、競技力向上を達成するための具体的方法を質疑応答形式でわかりやすく解説した必携の入門書。
目次 総論　一流選手や一流チームの食事と食生活
第１部　スポーツ選手として知っておきたい食事と栄養の基本
第２部　スポーツ活動と栄養素のかかわりあい
第３部　スポーツ選手の食事と食事のとり方
付録（栄養所要量
１日のエネルギー摂取量と食品の組み合わせ
貧血を防ぐ食事
ウェイトコントロールのための食事）


内容細目表：

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