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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

新時代の変化の法則　「なりたい自分」を科学的につくる方法

著者名 阪田陽子／著
出版者 楓書店
出版年月 2023.4
請求記号 146/01738/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132636949一般和書一般開架　貸出中 

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コーチング

書誌詳細

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請求記号 146/01738/
書名 新時代の変化の法則　「なりたい自分」を科学的につくる方法
著者名 阪田陽子／著
出版者 楓書店
出版年月 2023.4
ページ数 198p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86113-836-2
分類 1468
一般件名 コーチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 性格を変えず、行動を変えるだけで思い通りの人間になる! 科学的なコーチングに基づく「なりたい自分のつくりかた」を紹介する。「自己主張できる人になりたい」など、具体的なシーン別Q&Aも収録する。
タイトルコード 1002310004317

要旨 意志が弱くて変われない。多くの人がそんな悩みを持っています。しかし、驚くほど瞬時に自分を変える方法があります。意志を変えようとするのではなく、行動することで自分を変える。そして、自分軸で行動を選ぶ。これが新時代の変化の法則です。強い意志も努力も必要ありません。本書では、科学的なコーチングに基づく豊富な実践例を紹介。今度こそ、「なりたい自分」に変化しましょう。
目次 第１章　もっとラクに自分を変えたい人に―知っておきたい「行動分析学」の基礎（変わりたいのに変われないのはなぜ？
苦手意識をなくすのが難しいわけ　ほか）
第２章　なぜ変われないかを解き明かす―変わるための「ＣＨＥＣＫ」＆「ＰＯＩＮＴ」（変われる方程式＝ＧＲＯＷモデル
Ｇ（目的設定）「自分はどうなりたいか」を設定する　ほか）
第３章　「変化の法則」を活用すれば、どんな悩みも解決できる―すぐ使えるシーン別Ｑ＆Ａ（コミュニケーション下手な自分を変えたい
やりたいことが見つからない　ほか）
第４章　その変化、幸せにつながっていますか？―本当の「人生の目的」を見つけよう（人生の目的とは、何なのか
人生の目的は、どうすれば見つけられるのか）
著者情報 阪田 陽子
　株株式会社ビジネス・ブレークスルー（ＢＢＴ）ビジネスコーチ。公益財団法人大原記念労働科学研究所協力研究員。奈良女子大学文学部卒。日本大学大学院総合社会情報研究科博士前期課程修了。認定心理士・２級ＦＰ技能士・ＥＱＧＡ公認プロファイラー。元ＮＨＫ‐ＢＳニュースキャスター。ＢＢＴでは、リーダーシップ・アクションプログラムにてビジネスコーチとして活動。ビジネスコーチングの有効性について大学院にて論文作成、認定心理士・人間科学修士を持ち、「コミュニケーション」「行動分析学」をベースにした、科学的な対人関係スキル改善が専門。「人生の目的設定」「感情コントロール」「個性にあったリーダーシップスキル」を開発。昨今は、ビジネスのみならず、働く女性に向けたライフコーチングの依頼は、講座・講演ともに急増。アナウンサーとしての専門性を生かしたコミュニケーションスキル・緊張緩和指導も行っている。フリーアナウンサーとしてはＮＨＫのナレーションが長く、主な番組は「ニュースウォッチ９」「ニュースチェック１１」「海外ネットワーク」など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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