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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操　腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで

著者名 山田真／著
出版者 コスモ21
出版年月 2021.4
請求記号 4983/04151/

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1 鶴舞0237870233一般和書２階書庫　貸出中 
2 東2432709141一般和書一般開架　貸出中 
3 瑞穂2932508548一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04151/
書名 「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操　腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで
著者名 山田真／著
出版者 コスモ21
出版年月 2021.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-87795-399-7
分類 4983
一般件名 健康法 　 体操 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 体に現れるさまざまな症状の根本原因は、じつは間違った足指の使い方にある! 足指の使い方を間違っているとどんな悪影響が出るのかを説明し、足指をしっかり使えるようにするための3分「つま先立ち体操」を紹介する。
タイトルコード 1002110006900

要旨 足指をしっかり使って歩いていますか？体の不調の始まりはそこにあります。どこでも簡単にできて効果抜群！「つま先立ち体操」。
目次 １章　体の不調の始まりは足指にあり！（生涯寝たきりにならないカギは足指の使い方にある
びっくり！足指を使えるようになると、こんな症状まで改善　ほか）
２章　施術で解明！足指の強化こそ健康の土台（弱った足のサインを見逃すな！
足の指と指の間をほぐすことが体にいいのはなぜ？　ほか）
３章　３分「つま先立ち体操」実践編（「つま先立ち体操」の流れ
「つま先立ち体操」には足裏のツボを刺激する働きもある　ほか）
４章　一生自分の足で歩けるために（座り方も歩き方と同じくらい重要
重心を崩さない立ち方　ほか）
著者情報 山田 真
　まほろば鍼灸整骨院院長。美骨痩身サロンＢＥＬＵＮＡ代表。１９７２年生まれ。神奈川県横浜市出身。明治大学商学部卒業。明治東洋医学院専門学校柔整学科卒業。森ノ宮医療学園専門学校鍼灸学科卒業。柔道整復師、はり師、きゅう師。大学卒業後、明治乳業株式会社（現、株式会社明治）へ入社。入社４年を経過した頃、自分の独自色を活かして人の健康に貢献できないかと考え、脱サラして柔道整復師の資格取得を目指す。７年間修業した後、平成２１年大阪府吹田市に、まほろば鍼灸整骨院を開院。開院後、施術回数は１６万回を超える。現在、来院する患者さんは筋肉の痛みだけではなく、内臓の不調、アトピー、頭痛、耳鳴り、めまい、姿勢矯正、産後骨盤矯正、発達障害、慢性疲労、自律神経失調症など多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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