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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

食べる投資　ハーバードが教える世界最高の食事術

著者名 満尾正／著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2019.12
請求記号 4985/04022/

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1 鶴舞0238159321一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132570066一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 東2432539142一般和書一般開架　在庫 
4 北2732332438一般和書一般開架　貸出中 
5 瑞穂2932373299一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 緑3232413587一般和書一般開架　貸出中 
7 名東3332580707一般和書一般開架　在庫 
8 徳重4630653535一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/04022/
書名 食べる投資　ハーバードが教える世界最高の食事術
著者名 満尾正／著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2019.12
ページ数 195p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86643-062-1
分類 498583
一般件名 食生活 　 栄養 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 最大リターンを得る投資は「食事」。「毎日納豆1パック」「週の半分は魚を食べる」など、栄養学の知識とアンチエイジング医療の正しい知見に基づいて、パフォーマンスと生産性を高める食事術を紹介する。レシピも収録。
書誌・年譜・年表 文献:p194〜195
タイトルコード 1001910088088

目次 はじめに（栄養でパフォーマンスを上げる
私が栄養学をハーバードで学んだ理由　ほか）
第１章　最大リターンを得る投資は「食事」である（現代人には「栄養」という投資が足りない
日本の生産性は「食事を選ぶ力」で変わる！？　ほか）
第２章　実践　投資になる食事（毎日納豆１パック
食物繊維おかずをつくりおきにする　ほか）
第３章　パフォーマンスを最大化する食事術（「食べる投資」を毎日の習慣に
毎日、１パックの納豆を食べる　ほか）
第４章　食べない投資（「食べない」ことが投資になるもの
現代人は糖質のとり過ぎ　ほか）
著者情報 満尾 正
　満尾クリニック院長・医学博士。日本キレーション協会代表。米国先端医療学会理事。日本抗加齢医学会評議会。１９５７年横浜生まれ。北海道大学医学部卒業後、内科研修を経て杏林大学救急医学教室講師として救急救命医療に従事。ハーバード大学外科代謝栄養研究室研究員、救急振興財団東京研修所主任教授を経た後、日本で初めてのアンチエイジング専門病院「満尾クリニック」を開設。米国アンチエイジング学会（Ａ４Ｍ）認定医（日本人初）、米国先端医療学会（ＡＣＡＭ）キレーション治療認定医の資格を併せ持つ、唯一の日本人医師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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