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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

長生きにこだわらない　最後の日まで幸福に生きたいあなたへ

著者名 矢作直樹／著
出版者 文響社
出版年月 2019.2
請求記号 159/09220/

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1 西2132480928一般和書一般開架　貸出中 
2 港2632315434一般和書一般開架　貸出中 
3 千種2832127423一般和書一般開架　在庫 
4 緑3232494934一般和書一般開架　貸出中 
5 名東3332569023一般和書一般開架　在庫 
6 徳重4630629089一般和書一般開架　在庫 

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矢作直樹

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/09220/
書名 長生きにこだわらない　最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
著者名 矢作直樹／著
出版者 文響社
出版年月 2019.2
ページ数 194p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86651-116-0
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 「今こそすべて、今を楽しむ」精神があれば、些細なことが気にならなくなる。加齢とともに「できなくなる自分」を受け入れる心と体の最適なあり方を、さまざまな角度から探る。著者のトレーニング法、食事メニューも紹介。
タイトルコード 1001810091364

要旨 東大病院救急医療の現場で、人間を見つめてきた医師が伝えたいこと。「人生１００年時代」と言われても、自分の寿命がいつ尽きるかはわからない。逆算して、余計な心配や計画をせずに、「今」を楽しむ。
目次 第１章　人生に定年はない。本当の定年は命日。
第２章　自分の暮らしに手を抜かない。
第３章　機械任せ、他人任せではなく自分の体で生きる。
第４章　病は闘うものではなく、暮らしを変えるきっかけ。
第５章　安心してひとりで死ぬための努力と準備を始める。


内容細目表：

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