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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

世界中の長寿郷に学ぶ健康寿命120歳説　百寿者の知恵が教える、究極のアンチエイジング

著者名 船瀬俊介／著
出版者 三五館
出版年月 2017.1
請求記号 4983/03562/

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4 千種2832037317一般和書一般開架　在庫 

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船瀬俊介

書誌詳細

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請求記号 4983/03562/
書名 世界中の長寿郷に学ぶ健康寿命120歳説　百寿者の知恵が教える、究極のアンチエイジング
著者名 船瀬俊介／著
出版者 三五館
出版年月 2017.1
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88320-688-9
分類 49838
一般件名 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 国際自然医学会会長・森下敬一博士の長寿郷調査から導かれた、「120歳まで元気に生きる」ルールと、それを裏付ける最新科学の知見をまとめて伝える。船瀬俊介×森下敬一の対談も収録。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1001610082159

要旨 国際自然医学会会長・森下敬一博士の６７回に及ぶ現地調査から見えてきた世界五大長寿郷の姿に「長生きの秘密」を学ぶ！
目次 プロローグ―希望の１００歳超え急増中！
第１章　世界の長寿郷が教えてくれること―かつて人類は１５０歳まで生きた！
第２章　長寿者は何を食べているのか？―「塩」と「石臼」がキーワードだ
第３章　百寿者に「肉好き」はいない―肉を食べると、早死にする
第４章　現代医学を超える「笑い」「感謝」の科学―よく笑い、よく働き、よく感謝する
第５章　死ぬまでセックス、おおらかな愛に生きる―「触れ合い、抱き合う」生き方に学ぶ
第６章　一生で、食べる量と呼吸の数は決まっている―少なく食べて、ゆっくり呼吸せよ
第７章　私が長寿郷を訪れる理由―対談：森下敬一×船瀬俊介
エピローグ―楽しみながら“１００歳超え５点セット”を！


内容細目表：

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