感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

三途の川を走って渡ろう　中高年のためのランニング指南 　(ネプチューン<ノンフィクション>シリーズ)

著者名 山西哲郎／著
出版者 柏艪舎
出版年月 2016.7
請求記号 782/00500/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2432282776一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

782
ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00500/
書名 三途の川を走って渡ろう　中高年のためのランニング指南 　(ネプチューン<ノンフィクション>シリーズ)
著者名 山西哲郎／著
出版者 柏艪舎
出版年月 2016.7
ページ数 249p
大きさ 19cm
シリーズ名 ネプチューン<ノンフィクション>シリーズ
ISBN 978-4-434-22157-6
分類 782
一般件名 ランニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 50年にわたり、市民ランナーを指導してきた山西哲郎が、いくつになっても元気に走り続ける秘訣を伝授。ストレッチや正しいフォーム、レベル別練習プログラムまでわかりやすく紹介する。
タイトルコード 1001610032434

要旨 ５０年にわたり、市民ランナーを指導してきた山西哲郎氏が、いくつになっても元気に走り続ける秘訣を伝授する。ストレッチや正しいフォーム、レベル別練習プログラムまでわかりやすく紹介。初心者からベテランまで、長い人生をランニングで豊かにしよう！
目次 第１章　思想編―なぜ老いても走るのですか
第２章　身体編―高齢者ランニングは足から脳への身体のつながり
第３章　実践編―いかに走るか―高齢者のランニング実践プログラム
第４章　応用編―中高年者ランニング・プログラムをつくる
第５章　ランニング大会編
第６章　ランニングサポート編―走る生活
第７章　対談―それぞれの旅
終章　走者は永遠に


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。