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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

骨格バランス改善メソッド　体の痛み・不調が消えてなくなる

著者名 岡田隆／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2016.7
請求記号 781/00267/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236930921一般和書１階開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 781/00267/
書名 骨格バランス改善メソッド　体の痛み・不調が消えてなくなる
著者名 岡田隆／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2016.7
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-6072-5
分類 7814
一般件名 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ほとんどの痛みや不調は、骨格のバランスが崩れることによって発症する。マッサージ、ストレッチ、筋トレを駆使しながら、痛みやコリを和らげ、崩れた骨格のバランスを整える、セルフ理学療法を提案する。
タイトルコード 1001610025278

要旨 肩コリ、腰痛、骨盤のゆがみ、首痛、膝痛、冷え性、疲労感。痛み・不調の正体がわかる！骨格のゆがみが整う！自分の体は自分で治せる。
目次 序章　痛み・不調が生じる原因
第１章　首・頭部の痛み・不調
第２章　肩・肩甲骨の痛み・不調
第３章　腰・背中の痛み・不調
第４章　膝・股関節の痛み・不調
第５章　体調不良
著者情報 岡田 隆
　１９８０年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部准教授（運動器外傷学研究室所属）。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、ＮＳＣＡ　ＣＳＣＳ、ＪＡＴＩ‐ＡＴＩ。日本体育大学大学院修了（体育科学修士）、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。専門領域はトレーニング科学、アスレティックリハビリテーション。現在はＪＯＣ強化スタッフとして柔道日本代表チームのトレーニングコーチを担当。ボディビルダーとしても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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