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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

著者名 Testosterone／著
出版者 ユーキャン学び出版
出版年月 2016.1
請求記号 159/08188/

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1 西2132404563一般和書一般開架　貸出中 
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4 徳重4630494377一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/08188/
書名 筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
著者名 Testosterone／著
出版者 ユーキャン学び出版
出版年月 2016.1
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-60837-8
分類 159
一般件名 人生訓 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 仕事もプライベートもダメで八方塞がり。死にてえって思ったら、3ケ月だけ筋トレしてみてくれ! マッチョ社長が編み出した力尽くの人生術。ツイッターアカウント「Testosterone」のつぶやきを書籍化。
タイトルコード 1001510100297

要旨 あらゆる悩みが筋トレで解決します。筋トレ系自己啓発書登場！仕事もプライベートもダメで八方塞がり。死にてえって思ったら３ヶ月だけ筋トレしてみてくれ！超人気ツイッターアカウントついに書籍化！マッチョ社長が編み出した力尽くの人生術。
目次 第１章　メンタルがボロボロになったあなたへ
第２章　何度ダイエットしても痩せないあなたへ
第３章　いつも自分に負けてしまうあなたへ
第４章　どうしても仕事で成功したいあなたへ
第５章　異性との接し方が分からないあなたへ
第６章　そろそろ筋トレしたくなってきたあなたへ
著者情報 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ
　１９８８年生まれの２７歳。学生時代は１１０キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、４０キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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