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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

基礎からわかる!中長距離走トレーニング　運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす

著者名 櫛部静二／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.8
請求記号 782/00454/

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1 鶴舞0236723326一般和書１階開架　在庫 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00454/
書名 基礎からわかる!中長距離走トレーニング　運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす
著者名 櫛部静二／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-583-10912-1
分類 7823
一般件名 競走 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 運動生理学の理論や新しい研究成果を、中長距離ランナーのトレーニングに落とし込んできた著者が、ランナーのための生理学、トレーニングの基礎的な知識、レースにおける戦略と技術、メンテナンスなどについて解説する。
タイトルコード 1001510044317

要旨 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。
目次 第１章　ランナーのための生理学
第２章　さまざまなトレーニング
第３章　トレーニング計画
第４章　レースに向けたコンディショニング
第５章　レースにおける戦略と技術
第６章　メンテナンスと休養
著者情報 櫛部 静二
　１９７１年１１月１１日、山口県生まれ。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。宇部鴻城高校、早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。日本体育大学大学院修了。８９年全国高校総体３０００ｍＳＣで優勝。同種目の８分４４秒７７は現日本高校最高記録。９２年日本インカレ１００００ｍ優勝。箱根駅伝には４年連続で出走し、３年時に１区区間新。大学卒業後はエスビー食品にて９８年のバンコクアジア大会５０００ｍ代表、全日本実業団１００００ｍ優勝などの活躍。その後は指導者の道を目指して大学院に進学。２００１年に城西大コーチとなり、０９年に監督に就任。１４年仁川アジア大会５０００ｍに５位入賞し、１５年日本選手権で優勝して世界陸上北京大会５０００ｍ代表に決まった村山紘太選手などを育てる。運動生理学者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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