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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

職場・仕事・人間関係で「イライラする!」とき読む本　(WIDE SHINSHO)

著者名 鴨下一郎／著
出版者 新講社
出版年月 2012.7
請求記号 159/06583/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3332029820一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/06583/
書名 職場・仕事・人間関係で「イライラする!」とき読む本　(WIDE SHINSHO)
著者名 鴨下一郎／著
出版者 新講社
出版年月 2012.7
ページ数 190p
大きさ 18cm
シリーズ名 WIDE SHINSHO
シリーズ巻次 173
ISBN 978-4-86081-444-1
一般注記 「「イライラぐせ」を直せばすべてがうまくいく」(2003年刊)の改題新版
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 イライラすることは、自分の活動にマイナスに作用することばかり。イライラしないためのものの考え方・生活習慣と、イライラしてしまったときに早く「ふだんの自分」を取り戻す方法を紹介する。
タイトルコード 1001210041661

目次 第１章　まず、感情をリセットしよう
第２章　「イライラしない」技術
第３章　「赤ちゃん」は失敗を恐れない
第４章　「不機嫌な自分」を笑う
第５章　「人のイライラ」から逃げる
第６章　「こころ穏やか」の習慣
著者情報 鴨下 一郎
　現代人は「心のストレスとのつきあい方」が上手ではない、と指摘。一連の著書は「心のストレスと幸福感」がテーマになっている。ストレス予防と治療の専門医。１９４９年東京生まれ。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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